Hace ya tiempo que no vengo por acá. La razón es sencilla: he estado inmerso en una suerte de metamorfosis que ha empezado por lo físico (llevo 23 kilos perdidos en 102 días de dieta) pero que espero continuar en lo mental. Entre los diversos "retos mentales" que me he puesto, quizá el más importante esté en cambiar aspectos de mi rutina para que el día a día, que es ineludible, pueda vivirlo y "procesarlo" de forma positiva. Para ello, estoy intentando cultivar un hábito que es tan Continúe leyendo